PLANO
DE AULA lançamentos e arremessos
Atletismo:
origem, história e regras básicas do Arremesso e Lançamentos - Valores:
superação, autocontrole, tomada de decisão.
Profº Douglas Moreno
Nesta
aula você
irá
aprender
sobre:
•Os
tipos
de lançamentos
e arremessos.
•Suas
histórias
e origens.
•Seus
criadores.
•Primeiros
medalhistas
nessas
modalidades.
•Regras
dessas
modalidades.
Qual
a origem e os tipos de lançamentos e arremessos no atletismo? Como o
autocontrole pode influenciar no resultado de um atleta? Por que encontramos a
superação em muitos esportes,
principalmente, no atletismo?
Lançar e arremessar são habilidades físicas de base, estão presentes em quase todas as modalidades esportivas. São movimentos naturais, que muitas vezes utilizamos no nosso cotidiano.
No
atletismo, os lançamentos e arremessos despertam grande interesse. É
emocionante observar os atletas superando seus limites.
Deve-se
incentivar a prática dessas modalidades esportivas com o intuito de adquirir
hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida!
Lançamento
de Disco
A
prova fez parte dos Jogos Olímpicos de 708 a.C. (Olimpíadas da Era Antiga) e
foi incluída logo na primeira edição da Era Moderna em Atenas no ano de 1896.
Teve sua origem na Grécia Antiga.
O
primeiro campeão olímpico foi Robert Garret. A prova feminina foi introduzida
nos Jogos Olímpicos de Amsterdã em 1928. A primeira campeã foi Halina Konopacka da
Polônia.
O
disco feminino só foi padronizado em 1928.
A
pegada com uma das mãos (usada até hoje), entrou em uso em 1920. Em 1926,
introduziu-se o giro, com a finalidade de aumentar a distância lançada, mas ele
só foi aceito oficialmente em 1954.
Lançamento de Dardo
A história do lançamento do dardo pode
ter sua origem na Pré-história. O dardo foi empregado inicialmente na caça e,
posteriormente, na guerra, como arma de combate.
O
lançamento de dardo foi introduzido como parte integrante do Pentatlo nos Jogos
Olímpicos Antigos. Na Era Moderna, surgiu pela primeira vez na edição de
Londres em 1908, tendo como primeiro campeão, o sueco Eric Lemming.
O
lançamento de dardo feminino tornou-se olímpico em 1932, em Los Angeles, tendo
como a primeira campeã olímpica Babe Didrikson dos Estados Unidos.
Lançamento de Martelo
O
desporto antecessor ao lançamento de martelo mais antigo que se conhece era
praticado pelos escoceses durante os Highland Games, disputados anualmente durante
séculos pelos clãs das "terras altas".
John Flanagan, que
ganhou três medalhas de ouro consecutivas nos Jogos Olímpicos, é considerado o
pai desse esporte.
O
rudimentar martelo escocês consistia em uma bola de ferro amarrada a uma
corrente.
O
regulamento moderno da prova foi elaborado em 1887 na Inglaterra. 
Arremesso
de Peso
A
origem do arremesso de peso encontra-se nos Higland Games, um evento desportivo praticado
durante séculos nas terras altas da Escócia, onde se jogava um arremesso
de pedra. O
peso destes jogos era, em geral, um cubo arredondado de pedra ou de metal e de
peso considerável.
O
arremesso de peso foi integrado no programa dos Jogos Olímpicos da era moderna
desde a sua primeira edição em Atenas, 1896. O primeiro campeão olímpico foi
Robert Garret dos Estados Unidos.
Já a competição feminina fez parte pela primeira vez das olimpíadas nos Jogos de 1948 e foi vencido pela francesa Micheline Ostermeyer.
Já a competição feminina fez parte pela primeira vez das olimpíadas nos Jogos de 1948 e foi vencido pela francesa Micheline Ostermeyer.
Lançamento
de Dardos
e suas
regras
O
dardo é um objeto em forma de lança, feito de metal, fibra de vidro ou fibra de
carbono. O tamanho e peso dos dardos variam do homem para a mulher. O homem usa
um dardo de 2,7 metros de comprimento e pesando 800 gramas. A mulher usa um
dardo um pouco mais leve, 600 gramas e mede 2,3 metros de comprimento.
O atleta Tcheco Jan Zelený, é
vencedor de três medalhas de ouro olímpicas (92-96-2000), e detém o recorde
mundial (98,48 m) e olímpico (90,17 m).
Arremesso
de Peso
A
modalidade de arremesso de peso envolve lançar (arremessando em um movimento de
impulso) uma bola de ferro ou latão de 7,26 quilos o mais longe possível. No
arremesso de peso para mulheres, a bola pesa 4 quilos.
Os
concorrentes arremessam de dentro de um círculo, que mede 2,13 metros de
diâmetro, delimitado por uma borda de madeira de aproximadamente 10 cm (stop
board).
Todos
os doze finalistas têm direito a três tentativas. Os oito melhores finalistas
têm mais três tentativas.
Lançamento
de disco e suas
regras
básicas
Na
prova masculina, o disco mede entre 219 e 221 mm de diâmetro e de 44 a 46 mm de
espessura e pesa 2 kg. Na modalidade feminina, mede entre 180 e 182 mm de
diâmetro e de 37 a 39 mm de espessura, pesando 1 kg.
O atleta não pode deixar o círculo até que o disco tenha caído ou sem a
autorização do juiz.
A distância medida do disco lançado é tomada desde a borda do círculo até o
ponto em que o disco tocou o chão.
Bom estudo....até a próxima....OK...😎
Arremesso de Peso
A
modalidade de arremesso de peso envolve lançar (arremessando em um movimento de
impulso) uma bola de ferro ou latão de 7,26 quilos o mais longe possível. No
arremesso de peso para mulheres, a bola pesa 4 quilos.
Os
concorrentes arremessam de dentro de um círculo, que mede 2,13 metros de
diâmetro, delimitado por uma borda de madeira de aproximadamente 10 cm (stop
board).
Todos
os doze finalistas têm direito a três tentativas. Os oito melhores finalistas
têm mais três tentativas.
Lançamento de disco e suas regras básicas
Na
prova masculina, o disco mede entre 219 e 221 mm de diâmetro e de 44 a 46 mm de
espessura e pesa 2 kg. Na modalidade feminina, mede entre 180 e 182 mm de
diâmetro e de 37 a 39 mm de espessura, pesando 1 kg.
O atleta não pode deixar o círculo até que o disco tenha caído ou sem a autorização do juiz.
A distância medida do disco lançado é tomada desde a borda do círculo até o ponto em que o disco tocou o chão.
O atleta não pode deixar o círculo até que o disco tenha caído ou sem a autorização do juiz.
A distância medida do disco lançado é tomada desde a borda do círculo até o ponto em que o disco tocou o chão.
Bom estudo....até a próxima....OK...😎
